Αρχική » Άρθρα για Ιωαννα Θεοδωρακοπουλου

Ιωαννα Θεοδωρακοπουλου

PsyD, MSc, Συμβουλευτικός ψυχολόγος – ψυχοθεραπεύτρια / Σύμβουλος Υπογονιμότητας Με μετεκπαίδευση στην Γνωσιακή Συμπεριφοριστικής Ψυχοθεραπευτική Προσέγγιση (REBT). Έχει ασχοληθεί εκτενώς με θέματα άγχους, σχέσεων, εφήβων, ενηλίκων και γονέων, υπογονιμότητας και απόδοσης αθλητών, όπως και με εξειδικευμένα προγράμματα αντιμετώπισης χρόνιων ασθενειών. Το 2007 σε συνεργασία με τον Δρ. Σ. Παπασπυρόπουλο, έστησε την 1η πλατφόρμα Διαδικτυακής Συμβουλευτικής και Ψυχολογικής Υποστήριξης (www.feelwelltoday.com) και είναι επικεφαλής των συμβουλευτικών υπηρεσιών έκτοτε. Έχει διατελέσει επικεφαλής προγράμματος της Γενικής Γραμματείας Ισότητας ενάντια στην Ενδοοικογενειακή Βία και ομιλήτρια σε ακαδημίες και εφήβους αθλητικών ομίλων ποδοσφαίρου και καλαθοσφαίρισης για θέματα άγχους απόδοσης, συγκρούσεις, διαχείριση θυμού και εξωσχολική βία. Έχει εισηγήσεις σε διεθνή και πανελλήνια συνέδρια ψυχικής υγείας και έχει κληθεί σαν ομιλήτρια σε μεταπτυχιακά προγράμματα του Εθνικού Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών αλλά και στο Πανεπιστήμιο Αιγαίου. Στο 3ο Πανελλήνιο Συνέδριο Ψυχικής Υγείας και τηλεματικών εφαρμογών, το πρόγραμμα Online EAP [ Η τεχνολογία και η συμβουλευτική κοντά στις εταιρείες και τους εργαζόμενους με ολοκληρωμένα προγράμματα ψυχολογικής υποστήριξης ] βραβεύθηκε ανάμεσα στις καλύτερες και πρωτοπόρες εργασίες. Βρίσκεται κοντά σε γονείς και εφήβους, με ομιλίες σε σχολεία και συλλόγους γονέων & κηδεμόνων σχετικά με το άγχος των Πανελληνίων εξετάσεων αλλά και τη διαχείριση δύσκολων συμπεριφορών. Έχει συνεργαστεί με εταιρείες για την αξιοποίηση ανθρώπινου δυναμικού (ατόμων και ομάδων), την οργάνωση και βελτίωση επικοινωνίας ατόμων και οργανισμών, έχοντας ποικίλη διαπολιτισμική εμπειρία από Ελλάδα, Αγγλία και Ηνωμένες Πολιτείες Αμερικής, με πιο πρόσφατη δραστηριότητα την Υποστήριξη της Ψυχικής Υγείας των Εργαζομένων πολυεθνικών εταιριών όλων των βιομηχανιών, στο πρόγραμμα πρόληψης και παρέμβασης, "COVID-19 : Μένουμε υγιείς και ασφαλείς από το σπίτι στην εργασία" με την υποστήριξη του ομίλου Affidea και του Υπουργείου Υγείας. Το 2011 έγραψε το πρώτο της βιβλίο «Με...χωρίζουν !» , ένας πρακτικός οδηγός με απλές ασκήσεις για χωρισμένους συζύγους που επιθυμούν να παραμείνουν σωστοί γονείς. Η αρθρογραφία της καλύπτει ένα μεγάλο φάσμα θεμάτων ψυχικής υγείας σε έντυπο και ηλεκτρονικό τύπο, ελληνικό και ξένο, γενικής και επιστημονικής ενημέρωσης. Κριτικές παιδικών βιβλίων και ποιητικών συλλογών αποτελούν επιπλέον ενασχολήσεις της όπως και συνεχείς ενημερώσεις του τηλεοπτικού και ραδιοφωνικού κοινού. Είναι επιστημονικό μέλος της Διεθνούς Κοινότητας Επαγγελματιών Ψυχικής Υγείας (ISMHO) , της εταιρείας Μελέτης Διαταραχής Εθισμού, της Αμερικανικής Κοινότητας Ψυχολόγων, της Διεθνούς Ένωσης Ιατρικής της Αναπαραγωγής (ASRM), και επιστημονικός συνεργάτης του Ινστιτούτου του Albert Ellis.

Το τιμόνι της σχέσης σου….είναι στα χέρια σου !

Ο τρόπος που μάθαμε να σχετιζόμαστε καθώς μεγαλώναμε έχει σημαντική επιρροή στα πάντα, από την επιλογή συντρόφου μέχρι το πόσο καλά προχωρούν οι σχέσεις μας, μέχρι και το πώς τελειώνουν. …

Το τιμόνι της σχέσης σου….είναι στα χέρια σου ! Διαβάστε περισσότερα »

Πότε χρειάζεται να μιλήσετε με ειδικό για τον έφηβό σας ; Πώς θα ξεχωρίσετε την απλή σύγχυση από πιο σοβαρές καταστάσεις ;

Υπάρχουν παιδιά που περνούν την εφηβεία τους ήπια, με μικρά ξεσπάσματα και συγκρούσεις. Άλλα, ζουν την εφηβεία με ένταση, σαν ωρολογιακή βόμβα που ανά πάσα ώρα και στιγμή μπορεί να …

Πότε χρειάζεται να μιλήσετε με ειδικό για τον έφηβό σας ; Πώς θα ξεχωρίσετε την απλή σύγχυση από πιο σοβαρές καταστάσεις ; Διαβάστε περισσότερα »

Αν ήμουν σημαντικός …… θα με εγκατέλειπαν ;

Όταν τα παιδιά μεγαλώνουν με κάποια χρόνια απώλεια, και χωρίς να λαμβάνουν την ψυχική ή σωματική προστασία που χρειάζονται και σίγουρα αξίζουν, φυσικό επόμενο είναι να εσωτερικεύσουν  μεγάλο φόβο. Η …

Αν ήμουν σημαντικός …… θα με εγκατέλειπαν ; Διαβάστε περισσότερα »

Πώς να μιλήσετε σε κάποιον πολύ κοντινό σας – και αγαπημένο – άνθρωπο που δεν θέλει να εμβολιαστεί

Μπορεί οι εμβολιασμοί να τρέχουν κανονικά τον τελευταίο χρόνο αλλά υπάρχουν ακόμα αρκετοί άνθρωποι που διστάζουν. 1 στους 3 ενήλικες συνεχίζει να αρνείται να προχωρήσει σε εμβολιασμό. Αν έχετε κάποιον …

Πώς να μιλήσετε σε κάποιον πολύ κοντινό σας – και αγαπημένο – άνθρωπο που δεν θέλει να εμβολιαστεί Διαβάστε περισσότερα »

Πώς οι γονείς μπορούν να συμβάλλουν σε μια υγιή εικόνα σώματος των παιδιών τους

Ως γονείς, είναι δύσκολο να κατανοήσουμε πότε τα παιδιά αισθάνονται άσχημα με το σώμα τους. Ορισμένες φορές τους αρκεί και μόνο να έχουν την ευκαιρία να εκφράσουν τα συναισθήματά τους. …

Πώς οι γονείς μπορούν να συμβάλλουν σε μια υγιή εικόνα σώματος των παιδιών τους Διαβάστε περισσότερα »

Αποδοχή …… ή «θάνατος» ?

Πολύ συχνά βλέπω μέσα από τα λόγια νέων ενηλίκων το κυνήγι της αποδοχής σε βαθμό αυτό-μαστιγώματος. Το σύμπτωμα είναι πιο σύνηθες στην σχέση με τους γονείς τους, ιδίως όταν χρειάζονται …

Αποδοχή …… ή «θάνατος» ? Διαβάστε περισσότερα »

Η συνήθεια να θέλουμε να ευχαριστούμε τους άλλους. Γιατί προσπαθούμε τόσο σκληρά να ευχαριστήσουμε τους άλλους ;

Ζούμε σε μια κοινωνία κριτικής. Και η κρίση με την οποία ασκούμε κριτική αφορά περισσότερο το φαίνεσθε. Όχι μόνο η εξωτερική μας εμφάνιση αλλά και ο τρόπος που μιλάμε, περπατάμε, …

Η συνήθεια να θέλουμε να ευχαριστούμε τους άλλους. Γιατί προσπαθούμε τόσο σκληρά να ευχαριστήσουμε τους άλλους ; Διαβάστε περισσότερα »

Ταμπέλα «εθισμός» .. σε ποιο χιλιόμετρο ακριβώς ;

Πόσο συχνά τις όμορφες καλοκαιρινές βραδιές που είσαστε μαζεμένοι σε ένα φιλικό σπίτι,  μία συζήτηση για ένα ποδοσφαιρικό ματς να μετατρέπεται από ένα ή περισσότερα άτομα σε οργισμένη διαμάχη ? …

Ταμπέλα «εθισμός» .. σε ποιο χιλιόμετρο ακριβώς ; Διαβάστε περισσότερα »

Τα ψέματα που λέμε βλάπτουν….πρώτους και καλύτερους εμάς !

Λένε ότι η αλήθεια έχει πολλές πτυχές – κι άπειρες μορφές. Κι όμως…….δεν ισχύει ! Κι αυτό που μόλις σας είπα είναι η αλήθεια ! Η αλήθεια μπορεί να έχει …

Τα ψέματα που λέμε βλάπτουν….πρώτους και καλύτερους εμάς ! Διαβάστε περισσότερα »

Μήπως ο τρόπος που επιλέγεις σύντροφο δεν είναι ο σωστός ;

Ψάχνουμε ψύλλους στα ρομαντικά άχυρα; Τα ραντεβού συχνά αποδεικνύονται άκαρπα. Παρόλο που τα στολίζουμε ελπίδες και προσδοκίες στο ξεκίνημα κάθε σχέσης, πολύ συχνά φέρνουν απογοήτευση ή ίσως ακόμα και ανώμαλες …

Μήπως ο τρόπος που επιλέγεις σύντροφο δεν είναι ο σωστός ; Διαβάστε περισσότερα »

0
Scroll to Top