Αρχική » στρες

στρες

Αναγνώρισε πότε το άγχος σου δημιουργεί προβλήματα

Το άγχος είναι κάτι φυσιολογικό και ένα κοινό κομμάτι της ζωής μας. Όλοι ανησυχούμε για τη δική μας ασφάλεια αλλά και των αγαπημένων μας. Αποτελεί σημαντικό εξελικτικό εργαλείο για να διασφαλίσουμε …

Αναγνώρισε πότε το άγχος σου δημιουργεί προβλήματα Διαβάστε περισσότερα »

Ψυχοσωματικές ενδείξεις των παιδιών που πρέπει να ανησυχήσουν τους γονείς

Όταν το άγχος των παιδιών δεν εκτονώνεται, ξεσπάει σε ψυχοσωματικά συμπτώματα Τα παιδιά συχνά παραπονιούνται για πόνους και ενοχλήσεις και είναι δύσκολο για τους γονείς να γνωρίζουν αν υπάρχει λόγος ανησυχίας. Δυστυχώς …

Ψυχοσωματικές ενδείξεις των παιδιών που πρέπει να ανησυχήσουν τους γονείς Διαβάστε περισσότερα »

Κορωνοϊός : Πώς η κοινωνική απομόνωση επηρεάζει τη διατροφή μας

Γράφουν: Ιωάννα Θεοδωρακόπουλου, PsyD, MSc, Συμβουλευτική ψυχολόγος – ψυχοθεραπεύτρια Δήμητρα Παπαμίχου, PhD(c), MSc, Διατροφολόγος Καθώς όλες οι χώρες του κόσμου προσπαθούν να περιορίσουν την πανδημία του νέου κορωνοϊού, το άγχος και …

Κορωνοϊός : Πώς η κοινωνική απομόνωση επηρεάζει τη διατροφή μας Διαβάστε περισσότερα »

Πώς θα καταλάβεις ότι η φίλη σου κακοποιείται

Στην κακοποίηση δεν υπάρχουν διακρίσεις κοινωνικής, μορφωτικής ή οικονομικής φύσης.  Υφίσταται κάθε φορά που ένα άτομο προσπαθεί να εξουσιάσει και να ελέγξει ένα άλλο άτομο. Συνήθως κάνει τα πρώτα της …

Πώς θα καταλάβεις ότι η φίλη σου κακοποιείται Διαβάστε περισσότερα »

«Μα τι σου συμβαίνει πια ;» ….. αφαιρέστε την φράση αυτή από το λεξιλόγιό σας.

Πόσο σημαντική μπορεί να είναι η ερώτηση που τόσο συχνά τίθεται από τους γονείς προς παιδιά και εφήβους ….. «Μα τι σου συμβαίνει;»  με τόνο φωνής που να εκδηλώνει έγνοια …

«Μα τι σου συμβαίνει πια ;» ….. αφαιρέστε την φράση αυτή από το λεξιλόγιό σας. Διαβάστε περισσότερα »

Νεύρα στην εγκυμοσύνη: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Εγκυμοσύνη και νευρικότητα: Το ποσοστό των γυναικών που βιώνουν κάποια διαταραχή άγχους κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης κυμαίνεται στο 5 – 16 %.  Συνήθως η γυναίκα που νοιώθει νευρικότητα και άγχος κατά τη διάρκεια …

Νεύρα στην εγκυμοσύνη: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε Διαβάστε περισσότερα »

Scroll to Top