Η ΣΗΜΑΣΙΑ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΚΑΤΑ ΤΗ ΔΙΑΚΡΕΙΑ ΤΗΣ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ ΚΑΙ ΤΟΥ ΘΗΛΑΣΜΟΥ Είναι πλέον ξεκάθαρο, πως η υγεία σας, ως μέλλουσα μητέρα, είναι απαραίτητη προϋπόθεση για την υγεία του παιδιού …
Η σημασία της διατροφής στις έγκυες και θηλάζουσες Διαβάστε περισσότερα »
Η ισορροπημένη διατροφή μπορεί να φαντάζει πρόκληση ή και αδύνατη, καθώς εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, που δεν είναι δυνατόν να έχουμε συνεχώς στομυαλό μας, άλλα ούτε θα έπρεπε. Στην …
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΕΣ ΠΟΥ ΓΕΙΩΝΟΥΝ Η ΑΠΟΓΕΙΩΝΟΥΝ ΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΠΡΟΣΛΗΨΗ Διαβάστε περισσότερα »
Γράφουν: Ιωάννα Θεοδωρακόπουλου, PsyD, MSc, Συμβουλευτική ψυχολόγος – ψυχοθεραπεύτρια Δήμητρα Παπαμίχου, PhD(c), MSc, Διατροφολόγος Καθώς όλες οι χώρες του κόσμου προσπαθούν να περιορίσουν την πανδημία του νέου κορωνοϊού, το άγχος και …
Κορωνοϊός : Πώς η κοινωνική απομόνωση επηρεάζει τη διατροφή μας Διαβάστε περισσότερα »
Το τέλος του χειμώνα σηματοδοτεί την εποχιακή εμμονή για χάσιμο βάρους. Η υπερκατανάλωση εδεσμάτων λόγω των εορτών περιορίζεται και πάρα πολύς κόσμος υπόσχεται ότι αυτή τη χρονιά θα χάσει κιλά, …
Όπως και οι ενήλικες, έτσι και τα παιδιά έχουν διαφορετικές προτιμήσεις όσον αφορά στα τρόφιμα. Οι θερμοκρασίες, τα χρώματα και οι υφές μπορεί να επηρεάσουν το παιδί να δοκιμάσει ένα …
Παραξενιά ή αναπτυξιακή φάση η επίλεκτη διατροφή του παιδιού σας; Διαβάστε περισσότερα »
Δεν ξέρω πόσοι έχουμε πάρει στα σοβαρά την φράση «είσαι ότι τρώς»…….νομίζω ότι είναι ώρα να ακούσουμε καλύτερα όσα λέει αυτή η απλή αλλά σοφή φράση διαβάζοντας όσα μας είπαν …
Δεδομένο: Ζούμε σε μια από τις πιο ηλιόλουστες χώρες του κόσμου Δεδομένο: Μισός και πλέον του πληθυσμού που κατοικεί στη χώρα μας έχει ανεπάρκεια …
Είναι η βιταμίνη D το κλειδί στην πρόληψη του καρκίνου; Διαβάστε περισσότερα »
