Τα σπουδαιότερα χρόνια της ζωής μας, θα τα ζήσουμε όταν αποφασίσουμε ότι τα προβλήματά είναι δικά μας. Συνειδητοποιούμε τότε, ότι έχουμε τον έλεγχο της ημέρας και δεν κατηγορούμε καμία μητέρα, σύντροφο, προϊστάμενο, ακόμη και πρωθυπουργό για αυτά.
Αlbert Ellis
Πόσο συχνά τις όμορφες καλοκαιρινές βραδιές που είσαστε μαζεμένοι σε ένα φιλικό σπίτι, μία συζήτηση για ένα ποδοσφαιρικό ματς να
Λένε ότι η αλήθεια έχει πολλές πτυχές – κι άπειρες μορφές. Κι όμως…….δεν ισχύει ! Κι αυτό που μόλις σας
Ψάχνουμε ψύλλους στα ρομαντικά άχυρα; Τα ραντεβού συχνά αποδεικνύονται άκαρπα. Παρόλο που τα στολίζουμε ελπίδες και προσδοκίες στο ξεκίνημα κάθε
Το άγχος είναι κάτι φυσιολογικό και ένα κοινό κομμάτι της ζωής μας. Όλοι ανησυχούμε για τη δική μας ασφάλεια αλλά και
Όταν σε έναν γάμο δεν υπάρχει αγάπη, ο αντίκτυπος στα παιδιά που μεγαλώνουν σε αυτό το περιβάλλον είναι συνήθως αρνητικός.
Τα όρια στα παιδιά μπαίνουν μόνο όταν οι γονείς θέτουν όρια στη δική τους ζωή. Οι γονείς με όρια και στόχους,
Γράφει η Ελένη Ζίγκιρη, PT | MSc: Stress Science & Health Promotion| Medical School – National & Kapodistrian University of
Γράφει η Ελένη Ζίγκιρη, PT | MSc: Stress Science & Health Promotion| Medical School – National & Kapodistrian University of
Είναι εντυπωσιακή για μένα, στα τόσα χρόνια εργασίας και συναναστροφής με φίλους, συναδέλφους και άλλους στην καθημερινότητα, η ταχύτητα με
Η ερωτική σχέση έρχεται για να καλύψει συναισθηματικές ανάγκες και η όποια δυσφορία θεωρείται αποτυχία του συντρόφου μας να καλύψει
