Από τη Διαιτολόγο και Αθλητική Διατροφολόγο Ελεάννα Τσιτσιμπίκου, BSc, MSc, RD Για πολλούς, η αλλαγή εποχής, ή και οι νέες καταστάσεις είναι το έναυσμα για «detox» και «cleansing». Σύμφωνα με …
Δίαιτες Detox και Cleansing: Προστασία ή απειλή για την υγεία μας; Διαβάστε περισσότερα »
Γραφεί η Διαιτολόγο και Αθλητική Διατροφολόγο Ελεάννα Τσιτσιμπίκου BSc, MSc, RD Έχει συζητηθεί πολύ, πως μία από τις κυριότερες αιτίες που προκαλούν υπερβάλλον βάρος και σωματικό λίπος είναι η υπερκατανάλωση …
Οι επιπτώσεις της ζάχαρης στους μηχανισμούς ρύθμισης του σωματικού βάρους Διαβάστε περισσότερα »
Η ισορροπημένη διατροφή μπορεί να φαντάζει πρόκληση ή και αδύνατη, καθώς εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, που δεν είναι δυνατόν να έχουμε συνεχώς στομυαλό μας, άλλα ούτε θα έπρεπε. Στην …
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΕΣ ΠΟΥ ΓΕΙΩΝΟΥΝ Η ΑΠΟΓΕΙΩΝΟΥΝ ΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΠΡΟΣΛΗΨΗ Διαβάστε περισσότερα »
